A természet nyújtotta kincsek kiaknázása már igen régóta zajlik és még mindig találnak új növényfajokat, amelyeknek hatásai nem ismertek. A kutatók mindig próbálnak olyan növényeket találni, amelyek képesek a betegségeket kezelni. A gyógynövény teák főzése, forrázása nem is annyira egyszerű feladat, mivel sok növény áztatása időhöz van kötve. Például a zöld- és a csalántea néhány perc áztatás után már fogyasztható.
Azonban a cickafarkfű teát 15-20 percig is lefedve kell hagyni, hogy a hatóanyagok kioldódhassanak. A gyümölcsteák megfőzése nem annyira nehéz, mivel csak fel kell hozzá forralni a kívánt mennyiségű vizet, majd ha felforrt, akkor le kell zárni alatta a lángot és bele kell tenni a filtert. Néhány perc után már lehet ízesíteni cukorral, mézzel, citromlével, friss citrommal vagy citrompótlóval. Ez igazából ízlés dolga.
A gyógynövény teák képesek az immunrendszert erősíteni, kiűzni a méreganyagokat, valamint elindítani a fogyókúrás folyamatokat. Az immunerősítő gyógytea a csipkebogyó tea például, mivel négyszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrom. A TV paprikában is megtalálható a C-vitamin, valamint az Acelorában, de azért a csipkebogyó még mindig jobb megoldás az immunrendszer megerősítésére. A gyógynövény teák naponta akár többször is fogyaszthatóak, mivel segítenek kiüríteni a méreganyagokat a szervezetből.
Természetesen léteznek olyan forrázatok is, amelyekből egy nap maximum két csészével szabad elfogyasztani. Ilyen például a palástfű tea is, amit a hölgyek előszeretettel fogyasztanak peteérés után, hogy a baba könnyebben megfoganjon.
A gyógynövény teák gyulladások kezelésére is alkalmazhatóak, hiszen a megfázásos időszakban nincs is jobb, mint egy bögre forró mézes-citromos-csipkebogyós tea. Ha évközben is szeretné feltölteni az immunrendszert, akkor javasolt a C-vitamin fogyasztása, a csipkebogyó tea és a Goji bogyó együttes szedése. Mellette az E-vitamint is érdemes beiktatnia a napi étkezéseibe.
A gyógynövény teák hatóanyagtartalma igen magas, ezért lehet, hogy a rendszeres és folyamatos fogyasztás közben szünetet kell tartani. Ez legalább egy hónap kell legyen. Ha nőnek például nem áll be a menstruációja rendszeresre, akkor fogyasszon peteérés előtt cickafarkfű teát, az ovuláció után pedig palástfüvet. A gyógynövény teák kombinációja meg fogja hozni a várva-várt sikert. A teherbeesést is megkönnyíti a két tea alkalmazása. A gyógynövény teák a rendszertelen menstruáción és alhasi görcsökön is képesek segíteni. Inkább gyógyteákat igyon, mint gyógyszert szedjen!